Tarptautinė šokio diena kasmet minima balandžio 29 d., siekiant populiarinti šokio meną bei didinti supratimą apie jo kultūrinę, fizinę bei emocinę vertę.
Vilniaus miesto šokio teatras ir mokykla „Low Air“ šią progą švenčia muzikalaus judesio fragmentus perkeldami į sostinės gatves. Tai jau kasmetine miesto tradicija tapęs būdas plačiai liudyti apie šokio naudą ir savo pavyzdžiu praeivius kviesti prisiminti arba naujai atrasti, ką žmogui dovanoja šokis. Šiemet programa bus dar ypatingesnė - ji skiriama Vilniaus 700 metų jubiliejui. Kad miestiečiams būtų lengviau įsitraukti į šventę, „Low Air“ visus norinčius kvies ne tik stebėti skirtingose lauko erdvėse vyksiančius šokėjų pasirodymus, bet ir sudalyvauti nemokamose šokio improvizacijose, pamokose ir laisvų pasirodymų rateliuose.
Istoriškai šokis visada buvo neatsiejama žmogiškosios prigimties dalis. Nuo genčių ritualų iki modernesnes kultūras vienijančių judesio papročių, šokis atliko svarbų vaidmenį, kaip išraiškos forma, leidžianti žmonėms bendrauti, užmegzti ryšius ir pasakoti istorijas, peržengiant kalbos barjerus.
Pati kūno fiziologija sutverta iš atsikartojančių ritmų: greitėjantys ir nurimstantys širdies dūžiai, kraujo pulsavimas galūnėse, įkvėpimas ir iškvėpimas, choreografiškai tikslūs kūno atsinaujinimo ciklai. Gyvybė šoka, net kai patys to nejaučiame.
Pažinus savo vidinį judėjimą ir iškėlus jį išorėn, įvyksta savotiškas susitaikymas su savo kūnu. Šokant atsipalaiduojama, išlaisvinamos mintys, išjudinami tie kaulai ir raumenys, kurie ilgai neturėjo progos veikti. Tai būdas palaikyti gerą savijautą, ugdyti ištvermę ir pagerinti širdies bei kraujagyslių sveikatą. Reguliarus šokis taip pat gali pagerinti raumenų jėgą ir lankstumą, pusiausvyrą ir koordinaciją bei bendrą kūno laikyseną, sumažinti stresą ir nerimą, skatinti proto aštrumą bei pagerinti pasitikėjimą savimi. Įrodyta, kad šokio metu kūne išsiskiria endorfinai - natūralūs nuotaiką pakeliantys organizmo hormonai.
Skamba kaip oksimoronas, tačiau fiziniu aktyvumu, pasitelkiant tiek kūną, tiek ir mintis, galima pasiekti aukščiausią poilsio būseną. „Low Air“ teigia, kad tik pailsėjęs - o svarbiausia, leidžiantis sau pailsėti - atranda motyvacijos lyg sėklas sėti gerus darbus, gražius žodžius, pozityvumą, meilę, laisvę.
Iš čia gimė „Low Air“ sumanyta frazė „pail(sėk)“. Būtent ji ir tampa pagrindine Šokio dienos skleidžiama žinute visuomenei: šokis leidžia pailsėti, o tik iš sklidinų savo jėgų resursų galime skleisti gėrį kitiems.
Balandžio 29 dieną, „Low Air“ visus kvies pail(sėti) skirtingose Vilniaus vietose.
Programa:
12:00 | Aikštė tarp Pylimo ir Pamėnkalnio g. (buvęs P. Cvirkos skveras).
13:00 | Reformatų parkas.
13:30 | MO muziejaus lauko erdvės: Vingrių skveras, MO pagrindinis įėjimas, MO terasa.
17:00 | Katedros aikštė
Šis renginys yra www.700vilnius.lt programos dalis.
Plačiau: www.lowair.lt
„Low Air“ informacija
